| 冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 冰糖葫芦热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于街舞57分钟消耗的热量...470 | |||||
冰糖葫芦的做法共6个步骤
食材主料/辅料
竹签（3根）、山楂（21个）、水（250）、冰糖（250克）
1/6. 1材料：：竹签3根 冰糖250克 山楂21个 水250克
2/6. 先把山楂洗净去蒂串好
3/6. 把冰糖敲碎，和水一起倒入锅里熬
4/6. 中火慢熬到了13分钟以后越变越浓稠（到浓稠以后要改小火）
5/6. 准备好一碗凉水，拿竹签沾水会硬掉，用牙齿咬会脆说明就可以关火了
6/6. 把准备好的山楂均匀的浇上糖浆放在抹好水的容器里晾凉即可食用
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、平喘化痰、活血化瘀等功效；可与五花肉、枸杞、核桃仁搭配；与火龙果、海参、笋瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰糖葫芦热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克