| 治咳嗽的琵琶梨糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 855克 | 治咳嗽的琵琶梨糖水热量/卡路里1058千卡 | |||
 热量1058千卡，相当于手工活705分钟消耗的热量...90 | |||||
治咳嗽的琵琶梨糖水的做法共7个步骤
食材主料/辅料
琵琶（一斤）、梨（一个）、冰糖（适量）、麦芽糖（一大勺）、水（适量）
1/7. 把琵琶和梨都清洗一下
2/7. 有一些不好剥皮的琵琶用指甲轻轻的把皮都刮一下就很好剥了。
3/7. 很轻松就剥好了
4/7. 把琵琶籽去掉
5/7. 梨去皮切成小块
6/7. 加入老冰糖(冰糖大块的比小的单晶冰糖要好)，麦芽糖和水，就可以上锅蒸30分钟。
7/7. 蒸好就可以开吃了，酸酸甜甜的当下午茶不错哦。
食材功效信息
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳化痰、利尿通便、润肺等功效；可与百合、银耳、姜汁搭配；与大闸蟹、羊排、哈密瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、补中益气、养阴生津等功效；可与香蕉、银耳、鸭梨搭配；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治便秘、预防便秘、滋润内脏等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 治咳嗽的琵琶梨糖水热量1058 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质6.6 克
- 碳水化合物183.9 克
- 钠39.8 毫克
- 钙93 毫克
- 铁2.86 毫克
- 钾413 毫克