| 香橙小西饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 低筋粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 99克 | 香橙小西饼热量/卡路里538千卡 | |||
 热量538千卡，相当于背包旅行77分钟消耗的热量...420 | |||||
香橙小西饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（35克）、糖粉（20克）、橙皮屑（1个）、低筋粉（40克）、泡打粉（1/8小勺）
1/9. 准备用料
2/9. 黄油软化，加入糖粉，用橡皮刮刀拌匀
3/9. 用打蛋器搅打均匀
4/9. 加入橙皮屑
5/9. 搅打均匀
6/9. 低筋粉，泡打粉混合筛入
7/9. 拌成均匀的面团
8/9. 用勺挖取8克/个，摆入烤盘
9/9. 放入烤箱，中层，上下火170度，烤25分钟，熄火，焖10分钟，出炉
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、除口臭、调味等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 香橙小西饼热量538 千卡
- 脂肪100.1 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物215.47 克
- 钠42.3 毫克
- 钙36 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾41 毫克