| 宝石小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓酱 | 克 | 135千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 50克 | 宝石小蛋糕热量/卡路里135千卡 | |||
 热量135千卡，相当于乘双连雪橇19分钟消耗的热量...420 | |||||
宝石小蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（1个）、草莓酱（50克）、ms巧克力豆（20颗）、包装纸（20个）
1/3. 将烤好的戚风蛋糕去边切成20个小块。
2/3. 将每个小蛋糕中间切开，抹上草莓酱，然后再表面滴上一点草莓酱。
3/3. 将ms巧克力豆放在草莓酱上，放入包装纸内，一块甜甜软软的宝石小蛋糕就完成了。
食材功效信息
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、解热、止渴等功效；可与榛子、山楂、橙子搭配；与樱桃、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝石小蛋糕热量135 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物66.3 克
- 钠8.7 毫克
- 钙44 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾52 毫克