| 无名心情 — 北山凌威热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 果糖 | 克 | 46千卡 | 306千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 无名心情 — 北山凌威热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡，相当于壁球4分钟消耗的热量...720 | |||||
无名心情 — 北山凌威的做法共5个步骤
食材主料/辅料
青柠糖浆（30克）、玫瑰糖浆（25克）、红葡萄糖浆（15克）、优格（10克）、果糖（15克）、气泡水（适量）、冰块（适量）
1/5. 少女杯中放三十青柠 十优格 十五果糖，加30气泡水，搅匀。
2/5. 拉花缸中放玫瑰糖浆25 果糖10 优格8 加气泡水40 搅匀，用吧勺和少女杯中的青柠慢慢封层，
3/5. 红葡萄15，加150气泡水，搅匀与杯中慢慢封层，
4/5. 最后气泡水慢慢封层到杯满，放一点点冰。
5/5. 这就是最后的样子，酸甜
食材功效信息
果糖的热量306千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、帮助消化、促进消化等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低心率、止烦躁、止痛等功效；
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营养信息
- 无名心情 — 北山凌威热量48 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物100 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾0 毫克