| 炸河虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 11克 | 炸河虾热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于滑雪机2分钟消耗的热量...420 | |||||
炸河虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
河虾 不要带鱼的（250克）、椒盐（适量）
1/3. 河虾最好选用这种带钳子的
2/3. 洗净 锅中放油 先炸一下 用铲子将连在一起的打散 虾变红色捞出 控出油 晾凉
3/3. 完全晾凉以后在用文火慢炸一下 5分钟左右 取出装盘 撒上椒盐 千万不要趁热吃～ （不脆） 等凉了就可以享用了～配白酒能喝倒好几个\(^o^)/
食材功效信息
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 炸河虾热量17 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物20 克
- 钠20.12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克