| 茄汁虾丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 425千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 1064克 | 茄汁虾丸热量/卡路里768千卡 | |||
 热量768千卡，相当于堵缝隙171分钟消耗的热量...270 | |||||
茄汁虾丸的做法共0个步骤
食材主料/辅料
明虾（500克）、萝卜（1个）、玉米（1个）
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、增强性功能、预防高血压等功效；可与大葱、韭菜、辣椒搭配；与南瓜、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利便、痰嗽失音、除燥生津等功效；可与火腿、五花肉、羊排搭配；与蛇肉、橘子、枣相克，同食可能会引起不适；
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防治肝病、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与橙子、小麦、鸽肉搭配；与扇贝、田螺、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茄汁虾丸热量768 千卡
- 脂肪3.04 克
- 蛋白质18.2 克
- 碳水化合物29.5 克
- 钠144.1 毫克
- 钙97 毫克
- 铁14.2 毫克
- 钾646 毫克