| 玫瑰牛舌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛舌 | 克 | 235千卡 | 196千卡 | 17克 | 13.3克 |
| 总量 | 120克 | 玫瑰牛舌热量/卡路里235千卡 | |||
 热量235千卡，相当于拉伸运动94分钟消耗的热量...150 | |||||
玫瑰牛舌的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛舌（120克）
1/1. 1卷好2放盐黑椒就好
食材功效信息
牛舌的热量196千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补铁、消水肿、滋养脾胃等功效；
