首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
红丝绒杯子蛋糕

红丝绒杯子蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
红丝绒杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉443千卡354千卡9.4克1.4克
可可粉35千卡349千卡20.9克8.4克
细砂糖600千卡400千卡0克0克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
4千卡59千卡2克0克
无盐黄油409千卡717千卡0.85克81.11克
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
白醋4千卡6千卡0.1克0.6克
糖粉233千卡389千卡0克0克
小苏打0千卡1千卡0克0克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
奶油奶酪670千卡295千卡7.1克28.6克
总量877红丝绒杯子蛋糕热量/卡路里3822千卡
乐队演奏 热量3822千卡,相当于乐队演奏956分钟消耗的热量...240

红丝绒杯子蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

【A】 蛋糕面糊 :(适量)、低粉(125克)、可可粉(10克)、盐(1/4茶匙)、无铝泡打粉(1/4茶匙)、无盐黄油(57克)、细砂糖(150克)、红皮鸡蛋(1个)、香草精(1/2茶匙)、buttermilk(120毫升)、红丝绒专用色素(1汤匙)、白醋(1/2茶匙)、小苏打(1/2茶匙)、【B】Topping:(适量)、奶油奶酪(227克)、糖粉(60克)、香草精(1/2茶匙)、淡奶油(160毫升)、中号马芬杯12个(适量)
红丝绒杯子蛋糕的做法图解1

1/12. 将干性材料低筋面粉、泡打粉、盐和可可粉过筛到容器里,混合均匀备用。

红丝绒杯子蛋糕的做法图解2

2/12. 无盐黄油室温软化,加细砂糖搅打至浅色,然后逐个加入鸡蛋搅拌均匀,再加入香草精搅拌均匀。

红丝绒杯子蛋糕的做法图解3

3/12. 将红丝绒色素拌入buttermilk里面混合均匀。buttermilk可以自制:往120ml的纯牛奶里加7.5ml的柠檬汁或白醋拌匀,放置十分钟后变浓稠就可以了。

红丝绒杯子蛋糕的做法图解4

4/12. 黄油糊中加入1/3干性材料混合物搅拌均匀。

红丝绒杯子蛋糕的做法图解5

5/12. 入1/2的色素酪奶混合物拌匀,再加入1/3干性材料拌匀,再加入1/2的色素酪奶混合物拌匀,加入最后的1/3干性混合材料拌匀。

红丝绒杯子蛋糕的做法图解6

6/12. 将小苏打倒入白醋里拌匀,两者相遇立刻产生大量气体,把它快速倒入蛋糕糊中切拌均匀,这个过程会使蛋糕更加轻盈蓬松。

红丝绒杯子蛋糕的做法图解7

7/12. 在烤模中放好纸杯,装入面糊,6-7分满即可。

红丝绒杯子蛋糕的做法图解8

8/12. 放入预热好的烤箱烘烤,170度,25分钟。用牙签插入蛋糕内部,如果没有颗粒带出来就说明烤好了。

红丝绒杯子蛋糕的做法图解9

9/12. 内部柔软蓬松,十分细腻的口感。

红丝绒杯子蛋糕的做法图解10

10/12. 现在来做topping,奶油奶酪用搅拌机搅打至蓬松,然后加入香草精拌匀。接着分2-3次筛入糖粉搅拌均匀。用打蛋器将打至七分发的淡奶油和奶酪糊混合搅拌均匀。

红丝绒杯子蛋糕的做法图解11

11/12. 把奶酪奶油糖霜装入裱花袋里,挤在冷却了的蛋糕上。在每个杯子蛋糕的顶部削下来一小块,搓成蛋糕屑,撒在上面少许。

红丝绒杯子蛋糕的做法图解12

12/12. 我用的是这种浓稠液体状红丝绒专用色素,有种特殊的清香,和可可粉的香气融合起来美味极了!

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、清污解毒、增进食欲等功效;与红豆馅、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、除口臭、抗菌抑菌等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 红丝绒杯子蛋糕热量3822 千卡
  • 脂肪217.11 克
  • 蛋白质41.17 克
  • 碳水化合物376.63 克
  • 77530.4 毫克
  • 307 毫克
  • 7.55 毫克
  • 748 毫克

相关知识

扫一扫手机查看