| 美味沙茶酱香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 340克 | 美味沙茶酱香饼热量/卡路里1110千卡 | |||
 热量1110千卡，相当于吹喇叭555分钟消耗的热量...120 | |||||
美味沙茶酱香饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、白开水（150克）、皇牌沙茶王（3小勺）、葱（2根）、食用油（适量）
1/8. 热水慢慢加入面粉中，用筷子搅成大片絮状。
2/8. 再加入一勺猪油，揉成光滑面团，盖上保鲜膜醒30分钟。
3/8. 葱洗净切成葱花，3小勺沙茶酱加少量水调匀。
4/8. 醒好面团均分成四份。
5/8. 取一份面团擀成薄片，涂抹沙茶酱撒上葱花，在面片两边各切两刀，如图片一层层叠起来。
6/8. 折叠好的剂子再擀成薄饼。
7/8. 锅内加入适量食用油，把饼胚放入两面烙至金黄。
8/8. 烙好的饼切开即可食用。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、益肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、降低胆固醇、滋阴补阳等功效；可与牛腱子、冬菇、羊肚搭配；与熏干、千页豆腐、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味沙茶酱香饼热量1110 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质13 克
- 碳水化合物67.1 克
- 钠25 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克