| 辛拉面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 辛拉面 | 克 | 1869千卡 | 420千卡 | 8.33克 | 14.17克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 514克 | 辛拉面热量/卡路里1968千卡 | |||
 热量1968千卡，相当于观鸟787分钟消耗的热量...150 | |||||
辛拉面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
辛拉面（1包）、鸡蛋（1只）
1/3. 一包辛拉面 准备好
2/3. 小锅放好水 面饼 调料 水开后打一个鸡蛋
3/3. 煮到面软 可以加根香肠哦
食材功效信息
辛拉面的热量420千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、润肺利咽等功效；可与基围虾、羊排、韭菜搭配；与地瓜、雪莲果、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 辛拉面热量1968 千卡
- 脂肪23.68 克
- 蛋白质20.89 克
- 碳水化合物65.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克