| 下午茶小点心热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 242千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 抹茶粉 | 克 | 123千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 569克 | 下午茶小点心热量/卡路里2549千卡 | |||
 热量2549千卡，相当于坐车2549分钟消耗的热量...60 | |||||
下午茶小点心的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（200克）、黄油（120克）、糖粉（80克）、抹茶粉（50克）、奶粉（50克）、鸡蛋（适量）
1/9. 黄油，糖粉，鸡蛋打蛋器打发
2/9. 加入奶粉，低筋粉
3/9. 反复叠压后，（切勿转圈搅拌）加入抹茶粉
4/9. 再叠压
5/9. 烤盘放吸油纸
6/9. 将叠匀的原料放入裱花袋
7/9. 制成曲奇花
8/9. 哎呀，用力过猛，换个袋子，抓住裱花头挤。
9/9. 好麻烦………
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、保肝解毒、解盐卤毒等功效；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、治疗便秘、灭菌等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、美容、预防便秘等功效；可与黑豆、蜂蜜、甘蔗搭配；与香椿、钙粉、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 下午茶小点心热量2549 千卡
- 脂肪133.41 克
- 蛋白质47.86 克
- 碳水化合物230.49 克
- 钠753.3 毫克
- 钙1889 毫克
- 铁4.01 毫克
- 钾2089 毫克