| 咸西红柿酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 57克 | 咸西红柿酱热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于仰泳2分钟消耗的热量...420 | |||||
咸西红柿酱的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香菜（二两）
1/4. 用小火少油先将葱段八角蕃茄酱爆香。
2/4. 待锅子稍热点时放入蕃茄块和少许生抽拌均。
3/4. 在蕃茄块出香味时加入香菜段和略多的盐拌均。
4/4. 最后将几样食材在锅中搅拌均匀就可出锅装盘了！
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进消化、祛除寒气等功效；可与黄豆、羊骨、羊排搭配；与五花肉、火腿、排骨相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 咸西红柿酱热量14 千卡
- 脂肪0.09 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物5.41 克
- 钠260 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.38 毫克
- 钾184 毫克