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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅970千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
14千卡46千卡1.3克0.6克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
蒜头98千卡149千卡6.36克0.5克
总量1008可乐鸡翅热量/卡路里1850千卡
登山摩托 热量1850千卡,相当于登山摩托218分钟消耗的热量...510

可乐鸡翅的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(500克)、可乐(1罐)、姜(1块)、蒜头(1个)、酱油(2勺)、食用油(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/8. 姜切片~

可乐鸡翅的做法图解2

2/8. 蒜头轻拍~

可乐鸡翅的做法图解3

3/8. 可乐一罐~

可乐鸡翅的做法图解4

4/8. 鸡翅解冻,洗干净,用刀划开~

可乐鸡翅的做法图解5

5/8. 热锅,倒油,放入姜蒜,然后放入鸡翅小火煎至鸡翅两面金黄色~

可乐鸡翅的做法图解6

6/8. 倒入可乐和酱油,大火煮开后调中小火加盖煮15~20分钟~

可乐鸡翅的做法图解7

7/8. 大火收汁~

可乐鸡翅的做法图解8

8/8. 上盘即可~

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、益气、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、芝麻、李子相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、缓解反胃、开胃助食等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、驱寒、促消化等功效;可与牛肉、芥菜、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蒜头的热量149千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有预防感冒、温中健胃、消食理气等功效;可与武昌鱼、洋葱、火腿搭配;与芒果、草菇、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、增进食欲、降低胆固醇等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1850 千卡
  • 脂肪112.9 克
  • 蛋白质30.66 克
  • 碳水化合物68.64 克
  • 5843.7 毫克
  • 284 毫克
  • 13.02 毫克
  • 1241 毫克

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