| 糖醋土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 糖醋土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于修建房屋41分钟消耗的热量...330 | |||||
糖醋土豆的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土豆（一个）、料酒（一汤匙）、生抽（两汤匙）、白糖（三汤匙）、醋（四汤匙）、清水（五汤匙）、白芝麻（适量）
1/5. 土豆去皮切块洗干净
2/5. 锅里放油，下土豆块炸到金黄色
3/5. 一勺料酒，两勺生抽，三勺白糖，四勺醋，五勺清水调成调料汁
4/5. 土豆炸金黄色后倒入调好的汁，小火煮一下后，大火收汁即可
5/5. 出锅撒上白芝麻。。美味的糖醋土豆就做好了
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾利湿、宽肠通便、和中养胃等功效；可与豆角、黄瓜、牛肉搭配；与柿子、螃蟹、香雀相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋土豆热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克