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榴莲榜蛋糕

榴莲榜蛋糕的热量和减肥功效

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榴莲榜蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油888千卡888千卡1.4克98克
糖粉311千卡389千卡0克0克
低筋面粉425千卡354千卡9.4克1.4克
总量300榴莲榜蛋糕热量/卡路里1624千卡
开货车 热量1624千卡,相当于开货车250分钟消耗的热量...390

榴莲榜蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黄油(100克)、榴莲肉(250克)、糖粉(80克)、低筋面粉(120克)
榴莲榜蛋糕的做法图解1

1/8. 准备好材料了

榴莲榜蛋糕的做法图解2

2/8. 榴莲肉准备好

榴莲榜蛋糕的做法图解3

3/8. 鸡蛋先打发备用

榴莲榜蛋糕的做法图解4

4/8. 黄油温室软化加入糖粉(黄油一定要等它自己软化,不是镉水融化)

榴莲榜蛋糕的做法图解5

5/8. 打发好的黄油分次加入蛋液(我分开8次加入)

榴莲榜蛋糕的做法图解6

6/8. 加入面粉和榴莲肉搅拌均匀

榴莲榜蛋糕的做法图解7

7/8. 放入装置中,我另外加了一些榴莲肉在蛋糕上面,这样味道更加浓郁

榴莲榜蛋糕的做法图解8

8/8. 出炉了,上面的榴莲肉已经干了,味道超级不错

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、舒缓肝气、去酒毒等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 榴莲榜蛋糕热量1624 千卡
  • 脂肪99.4 克
  • 蛋白质10.8 克
  • 碳水化合物179.77 克
  • 42.3 毫克
  • 36 毫克
  • 0.86 毫克
  • 41 毫克

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