| 蜂蜜烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蜂蜜 | 克 | 161千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 541克 | 蜂蜜烤鸡翅热量/卡路里1114千卡 | |||
 热量1114千卡，相当于穿衣服557分钟消耗的热量...120 | |||||
蜂蜜烤鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10只）、蜂蜜（50克）
1/3. 将鸡翅拉上刀花
2/3. 将鸡翅用酱油，盐，姜，蒜腌制
3/3. 入烤箱前刷上一层蜂蜜，烤制15分钟，完成
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、补肾精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、杀菌、增强抵抗力等功效；可与雪梨、牛奶、雪花梨搭配；与白开水、河蟹、茭白相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜烤鸡翅热量1114 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠51.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾233 毫克