| 姜丝白灼海螺片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜丝 | 克 | 1千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | 1.5克 | 0.46克 |
| 总量 | 43克 | 姜丝白灼海螺片热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡，相当于治安15分钟消耗的热量...150 | |||||
姜丝白灼海螺片的做法共3个步骤
食材主料/辅料
新鲜海螺（4个）、姜丝（2克）、辣椒丝（2克）、香醋（10毫升）
1/3. 海螺吐净泥沙，将海螺用刷子刷洗干净。放笼上大火蒸10分钟
2/3. 用牙签剔出肉肉，去除内脏及麻筋。切片。
3/3. 姜和辣椒切丝，再倒入适量香醋。一盘鲜美的姜丝白灼海螺片就大功告成了。是不是很简单啊。豆粉们，快快来学吧！
食材功效信息
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有解毒、镇吐、促消化等功效；可与牛肉、芥菜、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
香醋的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有杀虫、帮助消化、消除疲劳等功效；可与土豆、猪骨、大蒜搭配；与芹菜、芥菜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜丝白灼海螺片热量38 千卡
- 脂肪1.06 克
- 蛋白质2.8 克
- 碳水化合物30.95 克
- 钠1105.9 毫克
- 钙32 毫克
- 铁2.65 毫克
- 钾78 毫克