| 鸡蛋草莓饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 530克 | 鸡蛋草莓饼热量/卡路里247千卡 | |||
 热量247千卡，相当于聚会165分钟消耗的热量...90 | |||||
鸡蛋草莓饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（适量）、草莓（适量）
1/8. 准备材料
2/8. 草莓切片
3/8. 鸡蛋打碎
4/8. 这个还是很方便的打鸡蛋
5/8. 摊饼抹上炼乳
6/8. 草莓平铺在上面
7/8. 上面也要加一层就好啦
8/8. 完成
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、延缓衰老、解热烦等功效；可与洋葱、紫菜、干辣椒搭配；与消炎片、茶叶、桔子相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、预防便秘、治便秘等功效；可与牛奶、冰糖、山楂搭配；与猪排、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 鸡蛋草莓饼热量247 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质13.23 克
- 碳水化合物8.4 克
- 钠143 毫克
- 钙72 毫克
- 铁2.16 毫克
- 钾291 毫克