| 油煎槐花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 槐花 | 克 | 234千卡 | 78千卡 | 3.1克 | 0.7克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 180千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 591克 | 油煎槐花热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于健身操301分钟消耗的热量...280 | |||||
油煎槐花的做法共1个步骤
食材主料/辅料
槐花（300克）、面粉（适量）、食用油（20克）
1/1. 槐花淘洗净，滚上一层干面粉，放入热油锅中煎至两面金黄即可
食材功效信息
槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有凉血、清肝泻火、预防中风等功效；可与蛤蜊、牡蛎搭配；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、补虚损、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、治疗高血压、预防高血压等功效；
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营养信息
- 油煎槐花热量1406 千卡
- 脂肪102.1 克
- 蛋白质14.4 克
- 碳水化合物79.5 克
- 钠12 毫克
- 钙83 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾0 毫克