| 幸运签语饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 44千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 植物油 | 克 | 53千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 低筋面粉 | 克 | 89千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋白 | 克 | 32千卡 | 60千卡 | 11.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 128克 | 幸运签语饼热量/卡路里354千卡 | |||

1/18. 黄油隔水融化,然后和植物油混合均匀,隔热水保温。

2/18. 面粉过筛2次备用。

3/18. 烤箱选择DIY菜单(01),即温度设置上下管均160℃,时间选20分钟
(包含10分钟预热时间)。

4/18. 鸡蛋白打发至出现小弯钩,湿性发泡。

5/18. 将糖粉倒进蛋白霜中。

6/18. 用刮刀翻拌或切拌均匀即可。

7/18. 然后加入过筛的面粉。

8/18. 也是翻拌或切拌均匀即可。

9/18. 最后倒入黄油混合液,要注意黄油混合液不可以太冷,用之前需要隔热水保温。

10/18. 也是翻拌或切拌均匀即可。

11/18. 取一大勺面糊,在铺好油纸的烤盘上用勺子背部均匀抹出一个直径为6cm的面片,注意厚薄均匀,也不要抹太厚。不熟练的建议每次制作一片,因为烤好后需要迅速造型,饼很快变得很脆。

12/18. 放进预热好的烤箱烤10分钟左右,直到边缘金黄色即可取出。

13/18. 取出后马上将面片用刮刀刮起。

14/18. 然后如图对折。如果需要在里面包纸条请在折叠前进行。

15/18. 然后再对折一遍,这时候需要用手辅助定型成圆锥状。

16/18. 侧面图

17/18. 注意不要烫伤了,如果实在太烫可以放在杯子边缘定型,不过我觉得没直接用手定型好看。

18/18. 重复以上操作直到用完面糊,做好的签语饼需要密封保存,因为比较薄容易受潮变软。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效;
植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;
鸡蛋白的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有防细菌感染、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与洋葱、菠菜、紫菜搭配;与兔肉、茶叶、消炎片相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、润肺生津、疗疮等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;