| 盐水虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 河虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 250克 | 盐水虾热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于操作78分钟消耗的热量...180 | |||||
盐水虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
河虾（250克）
1/1. 锅里放水、放盐、黄酒、生姜，放虾，煮2分钟就可以了，放点葱就可以出锅了
食材功效信息
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、提高性欲、防心肌梗死等功效；可与西兰花、火龙果、辣椒搭配；与芹菜、南瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 盐水虾热量233 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克