| 橙味饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 329千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 158克 | 橙味饼干热量/卡路里906千卡 | |||
 热量906千卡，相当于深蹲226分钟消耗的热量...240 | |||||
橙味饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（93克）、黄油（65克）、糖渍橙皮（一勺）、柠檬汁（15毫升）、奶粉（7克）、糖粉（45克）
1/10. 准备食材
2/10. 软化后的黄油和糖粉一起搅拌均匀，无需打发
3/10. 加入柠檬汁，搅拌均匀
4/10. 筛人低粉和奶粉，搅拌均匀
5/10. 糖渍橙皮切成细末
6/10. 橙皮末加入面糊，搅拌均匀
7/10. 面糊轻柔成团
8/10. 整成圆形或方形的条状，保鲜膜包好冷冻1小时
9/10. 冷冻好的面团切成0.4厘米的片状
10/10. 烤盘垫油纸饼干坯码入，烤箱180度预热，15分钟即可
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、加饱腹感等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 橙味饼干热量906 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克