| 暖心草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 993千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 711克 | 暖心草莓酱热量/卡路里1141千卡 | |||
 热量1141千卡，相当于修筑围墙190分钟消耗的热量...360 | |||||
暖心草莓酱的做法共7个步骤
食材主料/辅料
草莓（4斤）、冰糖（250克）
1/7. 新鲜草莓洗净
2/7. 去蒂
3/7. 放糖拌匀放置2小时
4/7. 中途搅拌4次
5/7. 入锅烧开转小火15分钟收汁
6/7. 盛出放凉
7/7. 装罐保存
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、解热、健脾等功效；可与玉米、冰糖、牛奶搭配；与猪排、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、解毒、润肺止咳等功效；可与草莓、高粱、五味子搭配；
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营养信息
- 暖心草莓酱热量1141 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物106.98 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.81 毫克
- 钾154 毫克