| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于健身操201分钟消耗的热量...280 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（1公斤）、酷克壹佰烤肉料（半包）、盐（2小勺）、生抽（2小勺）、白糖（1小勺）、生姜（适量）、大葱（适量）
1/7. 准备酷克壹佰烤肉料半包
2/7. 碗中倒入少量水化开烤肉料，加入盐、姜葱、生抽、白糖调匀
3/7. 将鸡翅放入腌料翻拌下，可用牙签戳几下让其入味，然后盖上保鲜膜腌制三小时以上
4/7. 腌好的鸡翅摆放在铺了锡纸的烤盘，再刷点腌料，放入烤箱中层上下火200度烤20分钟
5/7. 拿出来翻个面，再刷点腌料上去
6/7. 再入烤箱10分钟后即可出炉
7/7. 我烤了两盘这么多，可以招待很多人了！
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 新奥尔良烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克