| 烤吐司边热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 60克 | 烤吐司边热量/卡路里483千卡 | |||
 热量483千卡，相当于俯卧撑60分钟消耗的热量...480 | |||||
烤吐司边的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、白糖（10克）、吐司边（20条左右）
1/4. 材料准备好，黄油隔热水融化，然后把糖放进去搅拌均匀。
2/4. 涂黄油的时候就可以把烤箱打开预热，200度十二分钟。
3/4. 烤10分钟，七八分钟的时候就要去关注一下烤的状态，不要烤糊，时间根据各家烤箱进行调节。
4/4. 蘸着香草冰淇淋简直不要太好吃，薄一点的酥酥脆脆，有饼干的口感。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、疗疮、去酒毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤吐司边热量483 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠41.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1 毫克
- 钾170 毫克