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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅克953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐克125千卡41千卡0克0克
八角克20千卡195千卡3.8克5.6克
大葱克17千卡33千卡1.7克0.3克
干辣椒克112千卡212千卡15克12克
姜克14千卡46千卡1.3克0.6克
生抽克4千卡20千卡4.8克0.1克
总量966克可乐鸡翅热量/卡路里1245千卡
开车 热量1245千卡,相当于开车498分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(6-10个)、可乐(250毫升)、姜(5片)、大葱(3小段)、八角(1个)、干辣椒(适量)、生抽(3勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 准备好干辣椒,姜葱,八角,可乐备用

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 为了让鸡翅更好的入味下锅前先划两刀。
鸡翅去腥焯水,水开后转至中火再煮5分钟直至表面浮出白沫捞出。

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 锅热油热后放入姜葱八角爆香,鸡翅下锅两面煎成金黄色即可

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 鸡翅煎好后倒入250ml可乐3勺生抽再放2个干辣椒。
大火转中火盖上锅盖焖20分钟直至鸡翅粘稠

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 最后可乐鸡翅就大功告成啦!赶快和身边的朋友一起分享这道简单易学又好吃的菜吧!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、补精、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、李子、红薯相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、开胃助食、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、帮助消化、解药毒等功效;可与牛肉、牛腩、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、滋阴补阳、增强食欲等功效;可与红枣、粳米、海虾搭配;与大蒜、苦菊、杨梅相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有帮助消化、中寒呕逆、温阳散寒等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1245 千卡
  • 脂肪30.4 克
  • 蛋白质44 克
  • 碳水化合物160.08 克
  • 钠114.9 毫克
  • 钙296 毫克
  • 铁37.32 毫克
  • 钾2202 毫克

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