| 红枣泥-宝宝辅食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 147克 | 红枣泥-宝宝辅食热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于曼波舞129分钟消耗的热量...180 | |||||
红枣泥-宝宝辅食的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红枣（适量）
1/5. 将红枣清水煮熟，水温降至不烫手的温度可以捞出，将红枣外皮剥掉
2/5. 剥皮后的红枣，去核，放入搅拌机
3/5. 去皮去核后的红枣肉加适量清水
4/5. 搅打成泥
5/5. 分装冷冻以便食用
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有抑制癌细胞、治疗高血压、保护肝脏等功效；可与鹌鹑、冬瓜、鹿茸搭配；与螃蟹、鱼肉、海蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红枣泥-宝宝辅食热量388 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物67.8 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克