| 大枣红糖饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 178克 | 大枣红糖饮热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡，相当于包装礼物94分钟消耗的热量...90 | |||||
大枣红糖饮的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大枣（1-2颗）、九吉公老红糖（1块）
1/4. 为了能让大枣的功效发挥的更好，我都切成条状了，有条件可以煮水的。
2/4. 混入材料，因为我的杯子比较小，所以放一小块红糖即可！
3/4. 倒入85度以上开水，当然看过之前桂花饮的小伙伴都知道，红糖要想发挥最好的功效，必须85度以上的开水哦！
4/4. 完成，美女帅哥可以饮用啦！
食材功效信息
大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加心肌收缩力、健胃补脑、养颜等功效；可与大葱、冬瓜、枸杞子搭配；与牛奶、银鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大枣红糖饮热量141 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物20.23 克
- 钠3 毫克
- 钙21 毫克
- 铁0.48 毫克
- 钾250 毫克