宝宝肉酱意面的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、消食、胃肠蠕动等功效；可与圆白菜、狗肉、豆浆搭配；与辣椒、白酒、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌消炎、促消化、杀菌等功效；可与排骨、鸡蛋、猪肉搭配；与河虾、蜂蜜、虾相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有活血、充饥、便血等功效；可与鱿鱼、豇豆、枣搭配；与马肉、麦冬、红螺 相克，同食可能会引起不适；

番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、健胃消食、生津止渴等功效；可与蜂蜜、西葫芦、鸡蛋搭配；与鲢鱼、鱼肉、南瓜相克，同食可能会引起不适；