| 积木巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 2945千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 500克 | 积木巧克力热量/卡路里2945千卡 | |||
 热量2945千卡，相当于瑜珈841分钟消耗的热量...210 | |||||
积木巧克力的做法共9个步骤
食材主料/辅料
巧克力（500克）、硅胶模具（1个）
1/9. 巧克力切几块下来放碗里
2/9. 这么多就差不多了，不要太多，太多了反复烤影响口感
3/9. 烤箱180融化巧克力
4/9. 融化的巧克力淋入模具
5/9. 轻轻晃平整
6/9. 脱模，
7/9. 可以做玩具喔，
8/9. 真的是好吃又好玩呢
9/9. 这么简单还在等什么，快行动吧
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防高血压、帮助消化、干扰肿瘤供血等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 积木巧克力热量2945 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克