酱油排骨的热量和减肥功效

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、除脂美容、预防蛀牙等功效；与红豆馅、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润肠胃、润肌肤等功效；可与大蒜、丝瓜、紫菜搭配；与香菜、鲫鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、养血护肤、补血明目等功效；可与核桃、山药、香蕉搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有温中健胃、预防感冒、防癌症等功效；可与玉米面、五花肉、猪肉搭配；与鸡肉、芒果、草菇相克，同食可能会引起不适；