| 香甜西红柿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 百里香 | 克 | 2千卡 | 26千卡 | 3.8克 | 1.68克 |
| 茴香 | 克 | 70千卡 | 30千卡 | 3.04克 | 0.18克 |
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | 3.75克 | 0.94克 |
| 总量 | 1499克 | 香甜西红柿热量/卡路里842千卡 | |||
 热量842千卡，相当于割稻255分钟消耗的热量...198 | |||||
香甜西红柿的做法共11个步骤
食材主料/辅料
大的西红柿（4个）、白糖（70克）、橙子（1个）、柠檬（1个）、生姜（几片）、百里香（适量）、八角（适量）、茴香（适量）、草莓（400克）、薄荷叶（适量）
1/11. 西红柿洗净，去顶部。
2/11. 挖出果肉。
3/11. 锅里加一点刚刚挖出的西红柿汁，加白糖，挤点橙汁，小火加热。
4/11. 柠檬、橙子去皮待用。
5/11. 柠檬皮、橙子皮切丝，再切上几片生姜。
6/11. 放入锅里，加点百里香、八角、茴香小火继续煮，过程中间断性地搅拌。
7/11. 多么漂亮的汤汁☆
8/11. 草莓洗净切块，再把橙子皮、薄荷叶、一点生姜切碎。
9/11. 一起拌匀。
10/11. 倒入西红柿杯中。
11/11. 放入汤汁中继续煮，同时要不时搅拌汤汁，浇上些汤汁，最后加一点柠檬汁就Ok了☆
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、调味、舒缓肝气等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解油腻、帮助消化、消食等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、牛奶、虾相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、止咳、化痰止咳等功效；可与鸡肉、羊排、马蹄搭配；与胡萝卜、山楂干、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、发汗解表、助阳等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
百里香的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有喉炎、镇咳、抗菌等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 香甜西红柿热量842 千卡
- 脂肪10.77 克
- 蛋白质19.02 克
- 碳水化合物244.13 克
- 钠97.6 毫克
- 钙938 毫克
- 铁40.4 毫克
- 钾2853 毫克