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狗肉火锅

狗肉火锅的热量和减肥功效

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狗肉火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
狗肉1160千卡116千卡16.8克4.6克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
生姜20千卡80千卡1.82克0.75克
火腿肠199千卡212千卡14克10.4克
总量1182狗肉火锅热量/卡路里1460千卡
滑板 热量1460千卡,相当于滑板292分钟消耗的热量...300

狗肉火锅的做法共7个步骤

食材主料/辅料

狗肉(1000克)、大蒜(10个)、生姜(25克)、火腿肠(10个)、火锅料(1袋)

1/7. 将狗肉洗净,腌制2小时

2/7. 狗肉切块,淖水,

3/7. 加水适量烧至滚开,下狗肉,火锅料

4/7. 大火烧开煮贰小拾

5/7. 巴适的板,狗肉火锅出锅了

6/7. 跟香的,只可惜没有图片,不馋死你们

7/7. 忘记还有个步骤了大蒜生姜火腿肠全下锅

食材功效信息

狗肉的热量116千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有促消化、促进血液循环、提高性功能等功效;与鲤鱼、绿豆相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有降血糖、预防心脑血管疾病、强身体等功效;可与五花肉、洋葱、玉米面搭配;与鸡翅、芒果、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、活血驱寒、帮助消化等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

火腿肠的热量212千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有补肾气、润燥、滋肝阴等功效;

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营养信息

  • 狗肉火锅热量1460 千卡
  • 脂肪15.95 克
  • 蛋白质37.12 克
  • 碳水化合物62.77 克
  • 850.8 毫克
  • 116 毫克
  • 9.2 毫克
  • 1074 毫克

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