黑豆酒的热量和减肥功效

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黑豆酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
黑豆	克	682千卡	341千卡	21.6克	1.42克
总量	200克	黑豆酒热量/卡路里682千卡
热量682千卡，相当于安装风雪护窗136分钟消耗的热量...300

黑豆酒的做法共2个步骤

食材主料/辅料

黑豆（200克）

1/2. 黑豆200g
蒸餾酒25%(25度)720ML。(度數自己喜歡，不要低於25就比較好，因為到時可以自己調雞尾酒)
1000ML的寬口玻璃瓶
濾網。(用於過濾蔬菜或香草等較大的食材)
保存用的窄口玻璃瓶(也可將空的葡萄酒或日本清酒瓶等，洗淨晾乾后使用)
標籤，標識牌。沒就用便利貼(標明食物名稱、浸泡時間、過濾日期等內容)
量杯(500～1000ML的量杯比較方便使用)
咖啡專用過濾器濾紙，(沒有就用廚房紙巾或紗布代替。過濾粉末狀或顆粒狀的食材)
漏斗
1:將黑豆炒干到所有皮都裂開為止
2:等稍微冷卻后放進準備好密封的玻璃瓶里倒入蒸餾酒，密封放置陰涼處1個月以上。成熟後過濾並移裝到窄口玻璃瓶里。
飲用方法:①直接飲用(30ML每天一小杯就好了喲)②加熱開水③加冰塊④加熱牛奶⑤可加咖啡、可可、豆漿等飲用。
功效:預防衰老，改善掉髮、黑眼圈、黑斑和皮膚粗糙等症狀，緩解亞健康。