| 咖喱鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 咖喱粉 | 克 | 55千卡 | 323千卡 | 23克 | 6.41克 |
| 总量 | 508克 | 咖喱鸡翅热量/卡路里1008千卡 | |||
 热量1008千卡，相当于走路155分钟消耗的热量...390 | |||||
咖喱鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（四个）、咖喱粉（适量）、烤翅粉（适量）
1/3. 准备好咖喱粉
2/3. 咖喱粉和烤翅粉腌制 鸡翅，倒入清水浸泡
3/3. 放入烤箱烤二十分钟，大功告成。第一次做的不好哟。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
咖喱粉的热量323千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有抗癌、开胃、促进食欲等功效；
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营养信息
- 咖喱鸡翅热量1008 千卡
- 脂肪18.21 克
- 蛋白质40.4 克
- 碳水化合物62.95 克
- 钠117.8 毫克
- 钙184 毫克
- 铁34.83 毫克
- 钾975 毫克