| 卤鸭脚，鸭翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 40克 | 卤鸭脚，鸭翅热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于美容12分钟消耗的热量...60 | |||||
卤鸭脚，鸭翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸭脚鸭翅（若干）、葱（一把）
1/3. 鸭脚鸭翅洗净飞水
2/3. 把葱结，姜片，盐，糖，料酒，八角，桂皮，香叶，酱油，老抽全放在锅里，加水煮开卤汁，放鸭脚鸭翅进去，慢火卤制，约半小时
3/3. 美味出锅
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、抗癌、抗菌等功效；可与前腿牛肉、牛外脊、前腱牛肉搭配；与嫩豆腐、苦苣、内脂豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卤鸭脚，鸭翅热量12 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠13 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾140 毫克