| 面包机酸甜草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 白糖 | 克 | 706千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 21千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 5千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1110克 | 面包机酸甜草莓酱热量/卡路里974千卡 | |||
 热量974千卡，相当于健美操122分钟消耗的热量...480 | |||||
面包机酸甜草莓酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（300克）、淀粉（40克）、水（500克）、白糖（180克）、柠檬汁（90克）
1/3. 草莓洗净，去蒂。切薄片再转小丁。图片这样
2/3. 切碎的草莓，糖，调好的淀粉水，柠檬汁。全部放进面包机桶，桶里放搅拌器是必须的。摁果酱键，我的面包机1小时20分钟
3/3. 做完了就这样了…有晶莹剔透的感觉吧！我这个量偏酸，因为我怀孕了爱吃酸口～很合我口味
如果爱吃甜的，可以多放糖！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、明目、减肥等功效；可与冰糖、豆腐、榛子搭配；与樱桃、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、预防便秘、补中和血等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、除口臭、滋阴等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、健脾、开胃醒脾等功效；可与羊排、蜂蜜、三文鱼搭配；与橘子、山楂＋牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机酸甜草莓酱热量974 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.67 克
- 碳水化合物201.48 克
- 钠5.4 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.01 毫克
- 钾408 毫克