| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 663克 | 草莓酱热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于搬东西381分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
草莓（根据自己需求来）、白砂糖（根据自己需求来）、冰糖（根据自己需求来）
1/8. 将草莓洗净
2/8. 取缔
3/8. 撒糖腌制1个半—2小时，这过程中草莓会自动除水，这个水不要倒掉
4/8. 冰糖根据自己的喜好甜度程度添加
5/8. 耐心
6/8. 一定要用小火，一定要不停搅拌
7/8. 水分煮干后会成酱，就可以关火，冷却
8/8. 最好用玻璃瓶装
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、促进胃肠蠕动、止渴等功效；可与榛子、山楂、牛奶搭配；与红薯、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、抗菌抑菌、促进伤口愈合等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、和胃润肺、解毒等功效；可与石榴、梨、高粱搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量952 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物206.88 克
- 钠4.1 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.41 毫克
- 钾159 毫克