| 新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 新奥尔良烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于郑多燕小红帽156分钟消耗的热量...360 | |||||
新奥尔良烤翅的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、盐（适量）、新奥尔良烤翅腌制料（适量）、食用油（适量）、蜂蜜（适量）
1/10. 腌料适量
2/10. 鸡翅洗净
3/10. 用叉子，叉一些孔，方便入味
4/10. 调入少许盐，拌匀
5/10. 入腌制料，适量清水
6/10. 带上一次性手套，拌匀，盖上保鲜膜入冰箱过夜
7/10. 加入少许食用油，蜂蜜拌匀
8/10. 烤盘放上锡纸，放上腌制好的鸡翅
9/10. 放入预热好200度的烤箱，烤30分钟，中途15分钟时，取出翻一次
10/10. 成品
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克