奥利奥木糠杯的热量和减肥功效

1/13. 首先还是来看看原材料有哪些。很简单，主要是材料就两样。

2/13. 先将奶油用电动打蛋器高速打发至膏状。

3/13. 将打发好的奶油装入裱花袋。放进冰箱冷藏备用。

4/13. 奥利奥除去夹心。

5/13. 将除去夹心的奥利奥，用擀面杖敲擀成粉末状和颗粒状，随个人喜好。

6/13. 接下来我们就可以来组装奥利奥木糠杯啦！(这里我用到的杯子是家里较普通的一次性塑料杯。我认为并没有必要去买那种带盖的，木糠杯。)现在杯底撒上一层奥利奥。

7/13. 然后将打发好的淡奶油有从冰箱中取出，裱花袋剪一个口子，在奥利奥饼干上挤上一层奶油。

8/13. 再在奶油上撒上一层奥利奥。重复这个步骤一层奶油一层奥利奥，但要保证最顶部一层是奥利奥就可以了。

9/13. 接下来教大家做一个小装饰，剪一小张油纸，剪出一个心形，或你喜欢的图形。

10/13. 将剪好形状的油纸铺在木糠杯表面，然后撒上糖粉，撒满糖粉后小心移开油纸即可。

11/13. 接下来再教大家做一个小包装，因为这个是没有带盖的嘛。剪出两张油纸，保证对折后能包裹住杯口即可。然后还要准备三个皮筋。

12/13. 将油纸对折铺在杯子上。