| 玫瑰冰激凌小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 砂糖 | 克 | 348千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 225千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 255克 | 玫瑰冰激凌小蛋糕热量/卡路里927千卡 | |||
 热量927千卡，相当于泡澡464分钟消耗的热量...120 | |||||
玫瑰冰激凌小蛋糕的做法共14个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、大鸡蛋（3个）、砂糖（90克）、色拉油（25克）、水（40克）、玫瑰花酱（2勺）、玫瑰香精（2滴）、奥利奥饼干（1小包）、冰激凌（适量）、黑巧克力（少许）、白巧克力（少许）、黄油（少许）、糖珠（适量）
1/14. 新款模具先用融化的黄油刷一遍然后撒干粉放入冰箱冷冻一会
2/14. 色拉油和水混合备用
3/14. 鸡蛋加入砂糖进行打发
4/14. 打发至面糊提起滴下不容易消失即可
5/14. 筛入低粉
6/14. 加点玫瑰香精一起翻拌均匀
7/14. 还加了玫瑰花酱一起拌匀
8/14. 加入混合均匀的水油继续拌匀
9/14. 把拌匀的面糊倒入模具里，8成满即可，我的倒多了
10/14. 入预热好的烤箱150度烤30-35分钟
11/14. 蛋糕顺利脱模（上面白色的是我再模具里撒的干粉多了）
12/14. 用融化的黑巧克力写字装饰
13/14. 在杯子里我加了奥利奥饼干和冰激凌，可以是淡奶油、慕斯、水果根据自己喜好
14/14. 成品剖面图
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除口臭、止咳等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 玫瑰冰激凌小蛋糕热量927 千卡
- 脂肪101.2 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物179.98 克
- 钠6.1 毫克
- 钙19 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾5 毫克