| 糖霜餅乾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 全蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 215克 | 糖霜餅乾热量/卡路里735千卡 | |||
 热量735千卡，相当于跳舞153分钟消耗的热量...288 | |||||
糖霜餅乾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
無鹽黃油（75克）、糖粉（60克）、全蛋液（20克）、香草精（1teaspoon（約6）克）、低筋面粉（130克）、泡打粉（2克）
1/1. 因為今天太忙啦，所以都沒有一一拍照
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、润肺生津、解盐卤毒等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有滋阴润燥、防细菌感染、清热解毒等功效；可与牡蛎 、荠菜、香椿搭配；与雪莲果、牛奶、兔肉相克，同食可能会引起不适；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、杀菌、驱虫等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 糖霜餅乾热量735 千卡
- 脂肪10.9 克
- 蛋白质22.76 克
- 碳水化合物230.92 克
- 钠142.5 毫克
- 钙68 毫克
- 铁2.18 毫克
- 钾156 毫克