| 豆角焖魔芋面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 魔芋面 | 克 | 272千卡 | 68千卡 | 0.5克 | 4.4克 |
| 总量 | 400克 | 豆角焖魔芋面热量/卡路里272千卡 | |||
 热量272千卡，相当于电工91分钟消耗的热量...180 | |||||
豆角焖魔芋面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
扁豆角（400克）、魔芋面（400克）、花椒大料（适量）
1/4. 宽薄魔芋面灼水
2/4. 豆角掰成段，手掰更入味，爆香花椒大料，放豆角炒半熟，再加入魔芋面
3/4. 搅拌均匀加一点开水转中小伙，加盐盖盖焖8分钟
4/4. 水收干成出
食材功效信息
魔芋面的热量68千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 豆角焖魔芋面热量272 千卡
- 脂肪4.4 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克