| 传统老式桃酥-寻找儿时的记忆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 293千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 14千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 325克 | 传统老式桃酥-寻找儿时的记忆热量/卡路里1413千卡 | |||
 热量1413千卡，相当于吉特巴舞294分钟消耗的热量...288 | |||||
传统老式桃酥-寻找儿时的记忆的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（100克）、细砂糖（50克）、植物油（55克）、花生碎（核桃碎）（30克）、鸡蛋清（10克）、泡打粉（少许）、小苏打（少许）、黑芝麻（少许）
1/10. 其实做法很简单，喜欢吃的朋友可以尝试做一下。所有材料弄好备用
2/10. 烤完的花生仁碾碎备用。
3/10. 将面粉，苏打粉，泡打粉搅拌均匀
4/10. 过筛加入已准备好的蛋液中
5/10. 加入碾碎的花生仁
6/10. 搅拌均匀，揉成面团，不要过度揉面
7/10. 分成大小均匀的面团，我分成了八个，将面团压扁，薄厚适中
8/10. 上面刷上一层鸡蛋液
9/10. 撒上少许黑(白)芝麻
10/10. 有没有想动手亲自做一下的冲动，赶快行动吧！！！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、润肺补肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、抗氧化、除口臭等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有细腻皮肤、美容、调节胃酸分泌等功效；
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营养信息
- 传统老式桃酥-寻找儿时的记忆热量1413 千卡
- 脂肪157.1 克
- 蛋白质43.7 克
- 碳水化合物224.9 克
- 钠27512.2 毫克
- 钙856 毫克
- 铁25.3 毫克
- 钾512 毫克