| 玛格丽特小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米粉 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 绵白糖 | 克 | 198千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 351克 | 玛格丽特小饼干热量/卡路里1801千卡 | |||
 热量1801千卡，相当于空中蹬腿运动600分钟消耗的热量...180 | |||||
玛格丽特小饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、玉米粉（100克）、盐（1克）、绵白糖（50克）、熟蛋黄（2个）、黄油（100克）
1/9. 把软化的黄油，和糖搅拌均匀
2/9. 低粉和玉米粉拌均匀。
3/9. 再把拌均匀的粉，倒在拌好的黄油里。
4/9. 拌均匀以后，加入蛋黄，（蛋黄要过筛一下），拌好以后，放冰箱冷藏1小时
5/9. 取出搓成这样，切段
6/9. 搓成圆球
7/9. 再用大拇指按成这样都自然裂纹
8/9. 烤箱上下火165预热10分钟,烤的时候上火165.下火150，烤20分钟
9/9. 出炉了，美美的，恩，好香，再吃一个，呵呵！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、增进食欲、治肝顺胃等功效；与赤豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、去酒毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
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营养信息
- 玛格丽特小饼干热量1801 千卡
- 脂肪103.26 克
- 蛋白质16.76 克
- 碳水化合物268.45 克
- 钠10079.3 毫克
- 钙100 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾51 毫克