| 椒盐脆香小河虾-男人的下酒菜，女人的小零嘴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜籽油 | 克 | 1924千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 220克 | 椒盐脆香小河虾-男人的下酒菜，女人的小零嘴热量/卡路里1928千卡 | |||
 热量1928千卡，相当于跆拳道193分钟消耗的热量...600 | |||||
椒盐脆香小河虾-男人的下酒菜，女人的小零嘴的做法共3个步骤
食材主料/辅料
新鲜小河虾（500克）、菜籽油（适量）、盐（适量）、葱花（适量）
1/3. 新鲜小河虾洗净剪去须脚，不介意的可以省去。
2/3. 菜籽油烧至无泡后，下滤干的河虾入油锅中火炸至河虾飘起。
3/3. 捞出沥干后撒盐撒葱花拌匀即可，脆，香，酥，看电视的时候一口一个根本停不下来。
食材功效信息
菜籽油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有散火丹、软化血管、延缓衰老等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、呵护咽喉、促消化等功效；与小豆、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
葱花具有降血压、预防感冒、增强食欲等功效；
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营养信息
- 椒盐脆香小河虾-男人的下酒菜，女人的小零嘴热量1928 千卡
- 脂肪99.9 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10039 毫克
- 钙68 毫克
- 铁6.2 毫克
- 钾12 毫克