| 浪漫樱花 — 北山凌威热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 果糖 | 克 | 61千卡 | 306千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 205克 | 浪漫樱花 — 北山凌威热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于滑雪机9分钟消耗的热量...420 | |||||
浪漫樱花 — 北山凌威的做法共4个步骤
食材主料/辅料
盐渍樱花或糖渍樱花（一朵）、玫瑰糖浆（20克）、果糖（20克）、优格（5克）、冰块（八九块）、气泡水（适量）
1/4. 先将樱花放入温水中轻轻冲洗，再放入开水中快速泡开，泡开后放入冰水中备用。
2/4. 准备气泡水和旁边的内种杯子，杯子中倒入糖浆果糖优格加50~60g的气泡水搅匀，
3/4. 搅匀后放入泡开的樱花加八九块冰，
4/4. 然后气泡水加满，插艺术吸管搅拌棒，喝前搅拌，放置时间越长味道越好，喝光放置不算！
食材功效信息
果糖的热量306千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提味、促进消化、促消化等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治皮炎、止痒解毒、治外伤等功效；
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营养信息
- 浪漫樱花 — 北山凌威热量63 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物100 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾0 毫克