| 红豆香酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酥皮 | 克 | 1022千卡 | 426千卡 | 8.1克 | 15.5克 |
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 312克 | 红豆香酥饼热量/卡路里1126千卡 | |||
 热量1126千卡，相当于铲东西188分钟消耗的热量...360 | |||||
红豆香酥饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
酥皮（现成的酥皮）、现成红豆沙（适量）、鸡蛋清（半个）
1/5. 皮和豆沙准备好，备用
2/5. 包好馅后圆的
3/5. 用小模具压出型，抹上蛋液
4/5. 烤箱先预热170度，上烤箱，中下层，170度25分钟，以上成品
5/5. 用的这个酥皮，如果大家想要自己做酥皮，可以参考网上顶级菜谱
食材功效信息
酥皮的热量426千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 红豆香酥饼热量1126 千卡
- 脂肪24.3 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物67.8 克
- 钠187.2 毫克
- 钙56 毫克
- 铁2 毫克
- 钾259 毫克