| 糖水草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 256千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 800克 | 糖水草莓热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于冰上曲棍球32分钟消耗的热量...480 | |||||
糖水草莓的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（800克）、白糖（50克）、冰糖（40克）
1/6. 草莓用淡盐水泡半个小时。
2/6. 洗净摘蒂，加白糖腌渍半个小时。
3/6. 腌好的草莓连汤汁一起倒入锅中，加适量的水，加冰糖。
4/6. 大火煮开，用勺撇去浮沫。
5/6. 当草莓熟烂时关火。
6/6. 放凉后放消毒过的容易中冰箱保存。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、预防痔疮、促进消化等功效；可与红糖、橙子、豆腐搭配；与猪排、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖水草莓热量256 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克